脊骨放暑假

脊骨放暑假

今年7月至8月,兒童脊科基金首度舉辦暑期活動«脊骨放暑假»
希望小朋友、家長及社區人士都可以在暑假期間,參加有益脊骨神經、頭腦、體能及知識的活動。

報名連結

 
活動1 「挺直之旅」體驗天地  (單次活動)
日期 2024年7月28日(日)、8月7日(三)、8月17日(六)
時間 活動時間1小時
下午3時至4時(第一時段)、下午4時30分至5時30分(第二時段)
地點 挺直脊科中心(九龍)
九龍觀塘成業街7號寧晉中心23樓E室 (港鐵觀塘站B1出口)
大活動室及運動房
活動簡介 齊來探索「挺直之旅」!
「挺直之旅」體驗天地是融合脊骨神經系統和腦部健康資訊的體驗活動。通過體感遊戲、VR360脊骨探索、學習小脊醫、護脊運動參與等元素下,啟動兒童的視覺、聽覺、觸覺及運動細胞等多個感官,以促進其脊骨神經與腦部的運作效能。
活動對象 3至16歲學童(12歲學童以下需家長陪同)
收費 每日每一時段逐次收費,基本收費$50
$50 - 1位學童及最多1位家長陪同
$20 - 多1名16歲以上家長或親友陪同
優惠:挺直脊科中心(觀塘/元朗)調整服務使用者、護脊童盟親子義工隊、本會每月捐款者(現時)、護脊隊長及大使(包括第17屆學員)及護脊運動大使均可享8折優惠(付款時請出示相關證明)
**優惠不能同時重覆使用
***每位參加者將獲贈活動紀念品乙份
截止報名日期 活動前5天(7月23日、8月2日、8月12日)
 
 
活動2 提升腦神經效能!感統車遊玩日  (單次活動)
日期 2024年7月16日(二)、8月8日(四)
時間 活動時間1小時
下午3時至4時 (2至6歲親子)、下午4時半至5時半(7至12歲學童)
地點 挺直脊科中心(九龍)
九龍觀塘成業街7號寧晉中心23樓E室 (港鐵觀塘站B1出口)
大活動室及運動房
活動簡介 透過遊玩,提升學童動作、智力、情感等大腦功能的發展,幫助訓練平衡感、注意力、情緒控制等等。
本活動由護脊導師帶領,利用感統車作不同類型的遊戲。
活動對象
  1. 2至6歲學童及家長(必須家長一同參與)
  2. 7至12歲學童
收費 每日及每一時段逐次收費
$120 - 2至6歲學童及家長(2人價錢)
$100 - 7至12歲學童(1人價錢)
*優惠:挺直脊科中心(觀塘/元朗)調整服務使用者、護脊童盟親子義工隊、本會每月捐款者(現時)、護脊隊長及大使(包括第17屆學員)及護脊運動大使均可享8折優惠(付款時請出示相關證明)
**優惠不能同時重覆使用
***每位參加者將獲贈活動紀念品乙份
截止報名日期 活動前5天(7月11日、8月3日)
   
 
活動3 護脊運動遊樂班  (兩堂課程)
日期 A班:2024年7月23日(二)及7月30日(二)
B班:2024年8月14日(三)及8月21日(三)
時間 活動時間1小時
下午4時至5時
地點 挺直脊科中心(九龍)
九龍觀塘成業街7號寧晉中心23樓E室 (港鐵觀塘站B1出口)
大活動室
活動簡介 護脊運動遊戲一班人一齊玩!
兩堂的護脊運動遊戲,由遊戲導師帶領,全面提升參加者的反應力、核心肌肉力量、平衡力、協調能力、前庭系統能力,逹致健腦強脊的效能。
活動對象 8歲或以上學童及成人
收費 $120 – 2堂
*優惠:挺直脊科中心(觀塘/元朗)調整服務使用者、護脊童盟親子義工隊、本會每月捐款者(現時)、護脊隊長及大使(包括第17屆學員)及護脊運動大使均可享8折優惠(付款時請出示相關證明)
**優惠不能同時重覆使用
***每位參加者將獲贈活動紀念品乙份
截止報名日期 活動前5天(7月18日、8月9日)
   
 
活動4 痛症舒緩護脊工作坊  (兩堂課程)
日期 A班:2024年7月18日(四)及7月25日(四)
B班:2024年8月13日(二)及8月20日(二)
時間 活動時間1小時15分鐘
晚上7時15分至8時30分
地點 挺直脊科中心(九龍)
九龍觀塘成業街7號寧晉中心23樓E室 (港鐵觀塘站B1出口)
大活動室
活動簡介 有痛症!怎麼辦?
了解痛症,舒緩不適!姿勢不當令到肌肉過勞,受傷或長期坐辦公室缺乏運動等等都會使肌肉出現繃緊,導致脊骨神經受壓,出現不同痛症。工作坊透過伸展運動改善肌肉柔韌性,舒緩痛症,以及預防肩、頸、腰、背、膝常見的痛症問題。
活動人數 最少15人及最多50人
收費 $200 – 2堂
*優惠:挺直脊科中心(觀塘/元朗)調整服務使用者、護脊童盟親子義工隊、本會每月捐款者(現時)、護脊隊長及大使(包括第17屆學員)及護脊運動大使均可享8折優惠(付款時請出示相關證明)
**優惠不能同時重覆使用
***每位參加者將獲贈活動紀念品乙份
截止報名日期 活動前5天(7月13日、8月8日)
   
 
活動5 齊齊跳!動感音樂護脊舞  (單次活動)
日期 2024年7月24日(三)及8月15日(四)
時間 活動時間45分鐘
下午5時至5時45分
地點 挺直脊科中心(九龍)
九龍觀塘成業街7號寧晉中心23樓E室 (港鐵觀塘站B1出口)
大活動室/運動房
活動簡介 護脊元素融入舞蹈!
由跳舞導師教授基本舞步,學習護脊動作,在動感節拍中享受愉快舞蹈及達到護脊效能。
活動對象 3歲或以上學童及成人 (12歲或以下學童需由家長陪同)
收費 $100
*優惠:挺直脊科中心(觀塘/元朗)調整服務使用者、護脊童盟親子義工隊、本會每月捐款者(現時)、護脊隊長及大使(包括第17屆學員)及護脊運動大使均可享8折優惠(付款時請出示相關證明)
**優惠不能同時重覆使用
***每位參加者將獲贈活動紀念品乙份
截止報名日期 活動前5天(7月19日、8月10日)

報名連結

報名須知

報名方法
  1. 網上報名(報名連結)
  2. 親身報名(可到位於觀塘及元朗的挺直脊科中心報名)
*確認報名需時兩個工作天,如截止報名後人數不足,將會另作通知活動取消。
付款方法
  1. 親身付款
  2. 網上付款可選擇銀行過數、轉數快 FPS、PayMe、AlipayHK,完成付款請保留收據或網上截圖及傳送給本會
*確認報名後本會職員會聯絡有關付款事宜
活動更改或取消
  1. 本會不接受已報名的參加者因私人事故或疾病而缺席活動之退款申請。
  2. 如報名人數不足,本會將保留取消活動的權利,已付款的參加者所繳費用會按程序全數退回。
  3. 如活動當日有特殊情況(例如:8號颱風、黑色暴雨警告等)活動未能如期舉行,活動舉辦單位將在情況許可下,安排改期或取消。如活動取消,參加者所繳費用會按程序退回。
  4. 本會保留更改活動及退款決定的權利。
退款手續 如活動取消而需要退款,請於通知後兩個月內,到本會辦理退款手續,逾期恕不受理。
惡劣天氣活動安排
 
颱風
3號颱風信號或以下,活動如常舉行。
8號颱風信號或以上,當日活動取消,兩個工作工內安排改期或活動取消並通知退款。
暴雨警告
黃色或紅色暴雨警告,活動如常舉行。
如果活動前1小時內仍然處於黑色暴雨警告,當日活動取消,兩個工作工內安排改期或活動取消並通知退款安排。
活動進行中黑色暴雨警告開始生效,活動繼續進行。
活動拍攝 本會於活動進行期間將會進行拍攝及錄影,有關相片或片段只用作推廣本會服務用途。
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