作為家長,我一向有留意有關兒童的健康訊息,所以我很早便有帶孩子參加「兒童脊科基金」舉辦的商場展覽及義診活動。經初次檢查後,脊醫表示我的孩子有輕微的脊柱側彎,暫時未出現很大問題。 自此以後,當基金會再舉辦活動,我都會帶孩子檢查脊骨,可惜脊醫表示孩子的脊柱側彎問題已日漸嚴重了。 適逢孩子就讀的學校今年參加了護脊校園計劃,讓他有機會再檢查脊骨。當到校的那位脊醫再指出孩子有脊骨問題後,我便開始相信這個問題的確存在,因為不同脊醫都指出他有同一個問題。 其後學校逐漸推行課間操,我亦透過計劃間接認識到護脊操,所以孩子一直有練習。幾個月後,我再帶小朋友去檢查,脊醫竟然表示孩子的脊骨沒有問題,最初我還懷疑醫生是否診斷錯誤,但細心發現這原來是護脊操帶來的效果。 考試期間,因我的孩子因專注力有限,不能長時間溫習,所以我會安排他在休息時間做護脊操。這一來可以幫助他舒緩眼睛疲累,二來可以加強親子關係,我間中也會跟孩子一起做護脊操,希望藉著護脊校園計劃可以讓家長更清楚明白護脊的重要性。