自我脊骨健康檢查

我的孩子擁有健康的脊骨嗎?

1. 測試一
   要求子女身體向前彎腰，雙手朝腳趾垂下。家長從子女背後檢查：看看
   • 背部左右兩邊不對稱？
   • 肋骨有否出現隆起或凹陷的情形？
2. 測試二
   要求子女端正站立向前望，觀察他們是否：
   • 肩膀一邊高一邊低？
   • 褲頭高低不一？
   • 雙腳一長一短(盤骨頂一高一低)？

如發現以上測試的答案是「是」，就表示您的子女已出現明顯的脊骨錯位，應立即接受脊醫檢查。

家長亦不應單靠自我測試法去斷定子女的脊骨是否出現錯位，最正確的方法，該是每年至少一次到註冊脊醫那裡進行的脊骨檢查，以確保身體健康。